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BENEFÍCIOS DA AVEIA
01-12-2025
A aveia é um aliado poderoso para quem busca emagrecer. Clique aqui e veja mais detalhes sobre a Aveia
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BENEFÍCIOS DA CANELA
20-10-2025
Você sabia que a canela vai muito além de dar sabor ao café ou à sobremesa? Essa especiaria poderosa é um verdadeiro aliado natural da saúde, ajuda a equilibrar o metabolismo, controlar o açúcar no sangue e até reduzir a vontade por doces. Clique aqui e conheça os principais benefícios da canela e por que ela merece um lugar especial na sua rotina.
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5 SINAIS DE QUE O SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO
13-10-2025
Você já se sentiu cansada, inchada ou sem energia e não entendeu o motivo? Muitas vezes, o que está acontecendo é algo silencioso: inflamação no corpo. E não estamos falando apenas de dor ou febre — existe uma inflamação crônica e discreta, que pode afetar seu metabolismo, seu humor e até seus resultados nos treinos. Clique aqui e veja se você se identifica com esses 5 sinais de alerta:
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4 PASSOS PARA CUIDAR DA SAÚDE DO SEU INTESTINO
06-10-2025
Você sabia que a saúde do seu intestino está diretamente ligada ao seu peso, disposição e até ao humor? Quando o intestino está funcionando bem, o corpo absorve melhor os nutrientes, o metabolismo fica mais eficiente e a sensação de inchaço diminui. Quer conquistar uma barriga mais sequinha e sentir mais leveza no dia a dia? Clique aqui e siga estes 4 passos simples e poderosos!
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SUPLEMENTOS QUE TODA MULHER DEVERIA TOMAR
08-09-2025
Cuidar da saúde vai muito além da alimentação e da prática de exercícios físicos, é uma jornada contínua e, às vezes, a alimentação não é suficiente para fornecer todos os nutrientes que nosso corpo precisa. Em alguns casos, a suplementação pode ser uma ótima aliada para manter o corpo equilibrado e prevenir deficiências. Clique aqui e veja os benefícios especiais que alguns suplementos trazem para a saúde da mulher.
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3 HORMÔNIOS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER
18-08-2025
Se você já tentou de tudo para perder peso: contou calorias, fez exercícios, seguiu dietas da moda, mas ainda assim não obteve resultados, talvez o problema não esteja na sua força de vontade, o verdadeiro “chefão” por trás do seu apetite pode ser algo que você nem imagina: os hormônios que controlam sua fome e saciedade. Clique aqui e venha descobrir quais são estes hormônios!
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6 MITOS E VERDADES SOBRE EMAGRECIMENTO
28-07-2025
Quando o assunto é perder peso, muitas ideias são compartilhadas por aí, mas será que todas são verdadeiras? Eu Nutri Marcela Ávila vou esclarecer o que realmente funciona no processo de emagrecimento saudável. Clique aqui e confira:
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LARANJA EMAGRECE, NUTRI?
21-07-2025
Clique aqui e descubra os benefícios da laranja no emagrecimento hormonal!
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NUTRI, INTESTINO PRESO PREJUDICA O EMAGRECIMENTO?
02-06-2025
Clique aqui e saiba como promover a regularidade intestinal.
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VITAMINAS DO COMPLEXO B
28-04-2025
VITAMINAS COMPLEXO B CLIQUE AQUI E OBSERVE SE TEM SENTIDO ALGUNS DESSES SINTOMAS…
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