COMER DE 3 EM 3 HORAS...

 

Você ainda acredita que comer de 3 em 3 horas é o melhor caminho para emagrecer? 

 

Entenda porque você não deve fazer isso...
 

Comer de 3 em 3 horas não é o caminho, pois quando você come de 3 em 3 horas, está sinalizando para seu corpo e para

seus hormônios que não irá queimar gordura acumulada.

O corpo não tem como queimar o que está armazenado, se ele não tem o tempo para fazer a digestão.

 

Então se você quer queimar gordura acumulada, não é comendo de 3 em 3 horas que vai conseguir!