GRELINA E LEPTINA

 

Um guia resumido para você entender como a grelina e a leptina podem auxiliar nessa caminhada para o

emagrecimento e o corpo que sempre desejou!

 

Os dois hormônios que podem te ajudar no emagrecimento!

 

Afinal, o que é a grelina e a leptina?

 

GRELINA:A grelina muitas vezes chamada de "hormônio da fome" porque é liberada principalmente pelo

estômago quando você está com fome.

Seu papel é estimular o apetite, sinalizando ao cerebro que é hora de comer.

Quando você está com fome, os níveis de grelina aumentam, criando a sensação de fome.

 

 

LEPTINA: A leptina é conhecida como o "hormônio da saciedade". É produzida pelas células de gordura

(adipócitos) e atua no cérebro para suprimir o apetite e aumentar a sensaçãop de saciedade.

 

À medida que os níveis de gordura corporal aumentam, a produção de leptina também aumenta, sinalizando ao

cérebro que você está satisfeito e não precisa mais comer.

 

 

MAS COMO ESTES HORMÔNIOS PODEM TE AJUDAR NO EMAGRECIMENTO?

 

A grelina e a leptina são dois hormônios relacionados ao controle do apetite e à regulação do peso corporal.

Cada um desempenha um papel fundamental no equilíbrio entre a fome e a saciedade.

Sendo assim, é importante lembrar que os hormônios em equilíbrio são essenciais para um

emagrecimento de verdade!

 

E é exatamente ai que está o maior segredo: O equilíbrio! Para isso, acompanhar a sua saúde hormonal é

indispensável!

 

  

 

ESPERO QUE GOSTE DESSAS INFORMAÇÕES E COLOQUE EM PRÁTICA!