O ovo é o segundo alimento mais saudável que existe. 

Veja alguns dos benefícios desse alimento tão importante para saúde e para o 

Emagrecimento Hormonal Feminino!

 

Você pode comer de 1 a 3 ovos por dia.

 

• O ovo não aumenta o colesterol, pelo contrário: na gema do ovo existe a Lecitina que dificulta a absorção do colesterol no intestino.
   
• O ovo ajuda na nossa memória e aprendizado: por ser rico em colina que ajuda na produção de um neurotransmissor (Acetilcolina) fundamental para nossa memória e aprendizagem.
   
• A gema do ovo contém compostos bioativos como a luteína e a zeaxantina que ajudam na saúde dos olhos. 
   
• É incrivelmente nutritivo: o ovo é um dos alimentos mais completos que existem na natureza.

 

• Seu valor nutricional é comparado ao leite materno.

veja as vitaminas e minerais que contêm um ovo grande, clique aqui: 

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