Alguns alimentos naturais têm propriedades únicas que estimulam a produção de hormônios do prazer, melhoram a circulação sanguínea e aceleram o metabolismo, veja alguns exemplos listados abaixo:
1. Beterraba: energia, libido e vitalidade
A beterraba é uma verdadeira explosão de nutrientes como: zinco, potássio, manganês, vitaminas B9 e C. O destaque fica por conta da sua capacidade de aumentar os níveis de óxido nítrico no corpo, substância que promove a dilatação dos vasos sanguíneos. Isso significa:
2. Maca Peruana: equilíbrio hormonal e prazer
A famosa raiz tem efeito direto no aumento da testosterona, hormônio essencial para libido e massa muscular.
Rica em compostos bioativos, a maca peruana:
3. Romã: antioxidante e afrodisíaca
Com altíssimos níveis de antioxidantes, além de vitaminas A, C, E e ferro, a romã é uma fruta com diversos benefícios:
Uma aliada para quem quer unir bem-estar, saúde sexual e controle de peso.
4. Pimenta Dedo-de-Moça: calor, circulação e desejo
A capsaicina, presente na pimenta dedo-de-moça, tem ação vasodilatadora. Isso significa:
Com moderação, a pimenta pode apimentar a relação e acelerar seu metabolismo naturalmente.
5. Gengibre: termogênico e afrodisíaco natural
O gengibre é conhecido por seu poder termogênico, ou seja, ele ajuda o corpo a gastar mais energia. Mas vai além:
Ideal para quem busca emagrecimento com mais vitalidade e desejo.
Conclusão: libido e saúde andam juntas
Cuidar da libido também é cuidar da saúde física e emocional. Apostar nesses alimentos é uma forma natural, saudável e deliciosa de elevar o prazer e a autoestima, além de auxiliar na perda de peso.
BY NUTRI MARCELA ÁVILA
