Você tem medo de comer frutas?

A verdade é que as frutas são muito bem vindas no emagrecimento hormonal feminino quando consumidas in natura!

Aqui você vai entender melhor sobre este assunto!

Se você tem medo de frutas no tratamento de emagrecimento, pense comigo…

Você conhece alguém que ficou obesa de tanto comer banana ou maçã, por exemplo?

Tenho certeza que a resposta é NÃO!

 

 

FRUTAS SÃO BEM VINDAS PARA QUEM PRECISA FICAR MAGRA E SAUDÁVEL!

A grande questão é, você precisa comer frutas com suas fibras naturais.

LARANJA com bagaço é fruta!

SUCO DE LARANJA não é fruta!

 

CONSUMA FRUTAS SEM MEDO DE SER FELIZ!

Veja alguns detalhes dos benefícios das frutas para nossa saúde e emagrecimento:

UVA

Rica em RESVERATROL, potente antioxidante e pode contribuir para reduzir o colesterol LDL

Um cacho de uva de sobremesa, é uma excelente opção!

BANANA

Rica em TRIPTOFANO, reduz sua ansiedade e fome noturna.

Use uma banana aquecida e amassada com queijo e canela no lanche.

ABACATE

Rico em GORDURAS BOAS, aumenta a saciedade e aumenta o colesterol bom.

Para o emagrecimento, consuma 2 colheres de sopa de abacate antes de dormir.

 

Clique no link abaixo e me diga, você costuma consumir fruta in natura ou em forma de sucos? 

https://www.instagram.com/p/DEdMzUqp-qx/?img_index=1

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